Итак, сегодня второй день челленджа ходьбы по 10000 шагов в день.После вчерашних 13 000 немного ныли ноги, но к вечеру все прошло.
Сегодняшние 10500 шагов решила пройти не все разом, а как получится, в несколько приемов, с отдыхом.
В результате опять набегала 12 000.Сложно пока сориентироваться и сразу прекратить идти, если еще находишься не дома.
Первую часть плана (примерно 5500) я получила, когда пошла с ребенком кататься на великах (вернее он катался, а я нарезала круги пешком рядом с ним).Сначала трудновато было, ноги ныли, да еще было душно и солнышко вдруг вылезлопосле дождя, но потом расходилась.
Потом мы пошли домой (через магазин), дома отдохнула и перед сном пошли опять кататься на велике, и я доходила оставшееся.Вечером ходить было одно удовольствие прохладно, свежо, воздух чистый, людей почти нет уже.
Пока полет нормальный на второй день, но напряг обязаловки чувствуется.
Ну ничего, на завтра план 11000 шагов, буду ходить все сразу марш-броском без отдыха.Посмотрим, сколько времени займет.
Взвеститься забыла, постараюсь завтра!
Девочки, кто сомной, присоединяйтесь! Так и похудеем невзначай.
