Привет, банда!
Сегодня тренировки💪
Не будем долго тянуть, ловите цитату дня:✍🏻
«Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.». — Майкл Джордан👟
Я тренируюсь с 7 лет и тренировки для меня как воздух. Это может быть просто бег к морю или зарядка, но, в любом случае, каждый день происходит какая-то активность. Одна девочка шутила: «Сразу узнаю спортсмена в людных местах - он хрустит спиной и мнется». Да, мы постоянно массируем что-то, тренируемся, тянемся. Неважно, в какой форме, но тренировка в нашей жизни присутствует всегда.
Конечно, я понимаю людей, не занимающихся спортом, им тяжело раскочегариваться и начать тренироваться каждый день. Наверняка, у них есть какой-то другой навык, которого в свое время не было у меня, (например, читать). Но любой навык можно добавить в жизнь. Как это сделать? Делай хотя бы минимум, но регулярно, и уже буквально через месяц почувствуешь, что въехал. Никто не может разом поставить стену, но в день класть по кирпичику - тебе никто не запрещает. Тренировка для Спортсмена - Ритуал, это то, без чего он не может жить, это его ДНК
