Хочу рассказать свою историю, о том как я худею
Я обычный подросток у которого были проблемы с лишним весом, но я сделал для себя открытие которое помогло мне сбросить вес, сейчас я о нем расскажу
Способ заключался в том, что я решил заняться спортом, и начал не с бега, а с самого банального с подтягиваний, пытался подтягиваться была большая мотивация, отмечу не ради сброса лишнего веса, а ради силы, так вот однажды когда я этим занялся за две недели я научился подтягиваться 7 раз с весом в 85 кг на тот момент мне было 18,за эти две недели тренировок я значительно похудели стал выше ростом, позже я забросил спорт и опять пошли лишние кг, я опять начал подтягиваться и я увеличелся в росте и похудел, думаю это происходит из за растяжения и тело удлинняется, но не думайте, что из за того, что становитесь выше вес уходит, вы становитесь на совсем немного выше но стройными, отмечу, что начинал подтягиваться именно широким хватом как это более эффективно чем узким, возможно именно это влияет на вес, вот такое моё наблюдение, подписывайтесь на канал ждите новых историй
