Самые удобные кето-блюда те, которые едите не только вы, но и ваши дети, муж, друзья.
Расскажу, почему паштет является постоянным блюдом в моем холодильнике в осенне-зимний период.
- он отлично подходит для моего кето-питания
- витамины группы В (В12, В9)
- хлеб с паштетом - отличная еда для семьи на случай, если у вас нет времени или желания готовить ужин или обед
Вам понадобится:
печень куриная 0,5 кг, 2-3 средние моркови, 1 луковица, 1-2 черешков сельдерея, чеснок 2-3 зубчика, сливочное масло 40-50 гр, топленое масло для жарки
Все обжариваем, потом тушим. Выключаем и добавляем в сливочное масло. Измельчаем миксером, выкладываем в форму, сверху кусок масла и отправляем в духовку на 20-30 мин.
