Некоторые курсы речи и ораторского мастерства призывают своих потенциальных учеников научиться говорить уверенно или освоить приёмы сильного голоса, чтобы потом излучать уверенность в себе. Существуют даже разнообразные жесты или особое положение тела, которое должно внушить собеседнику, что перед ним стоит уверенный в себе человек.
Этот подход не совсем верный - голос, поза или жесты слишком поверхностно характеризуют такое качество, как уверенность в себе. Многие психологические тесты оценивают уверенность с точки зрения общительности и коммуникативной активности, и предлагают нам совсем другие качества речи человека, который уверен в себе.
Как говорит уверенный в себе человек?
- решительно высказывает пожелания и просьбы
- не боится показаться глупым, задавая вопросы
- общителен, активно проявляет коммуникативную инициативу
- не стесняется расспросить о подробностях вверенных ему дел
- в дискуссиях использует сильные аргументы и доводы
- получает удовольствие от общения с разными людьми
- не испытывает стеснения, если ему предстоит деловой разговор по телефону
Обратите внимание, что в этом списке нет таких пунктов, как уверенное положение тела или голос. Также не стоит забывать о том, что чувство уверенности у многих людей непостоянно и в любой момент может сменится чувством незащищённости и уязвимости перед лицом аудитории. Достаточно одного слова или взгляда, чтобы сбить с толку человека, который ещё минуту назад говорил уверенно.
Как проявляется в речи неуверенность в себе?
- человек часто использует слова "кажется", "наверное", "вероятно", "скорее всего"
- реже проявляет инициативу - не решается заговорить первым с незнакомыми людьми
- испытывает трудности с подбором нужных слов в стрессовой ситуации
- избегает уточнять или задавать вопросы из страха показаться глупым
Абсолютная уверенность – не более чем иллюзия, потому что никто не может быть полностью уверен в себе в любой ситуации. У каждого случаются удачные и неудачные дни
М.Элис "Уверенность в себе"
Чтобы речь звучала уверенно, мало тренировать голос и учиться позированию. Важнее накапливать опыт, который станет прочным фундаментом для уверенной речи:
- старайтесь чаще быть инициатором общения, не стесняйтесь беседовать с новыми людьми
- отмечайте сильные стороны в собственной речи - это может быть приятный тембр голоса или спокойный темп речи
- запоминайте положительный коммуникативный опыт, когда вам было приятно говорить и вас внимательно слушали
- улучшайте качество речи - обогащайте словарь, учитесь планированию речи и точности оформления мыслей
Не стоит забывать, что очень часто слишком уверенный в себе человек, стремясь к достижению своих целей, не учитывает интересы других людей, становясь нечутким, даже агрессивным, грубым
Всем знакомы слова Людмилы из фильма "Москва слезам не верит": "...А ты ляпай! Но ляпай уверенно. Это у них называется точкой зрения...". Только её подруга Катерина, при всей своей неуверенности и нежелании притворяться, добилась в жизни большего успеха, чем эксцентричная Людмила
Спасибо, что прочитали! Спасибо за внимание!
Ваш логопед для взрослых