О том, как я стремительно худела и радовалась этому, не подозревая о своем заболевании, я уже рассказывала.
Но благодаря этому, я поняла, что проблему недовольства собой нужной решать в голове, а не на весах.
Минимальный допустимый вес с моим ростом - 54 кг. Перед тем, как узнать про диабет, за полгода я похудела на 7 килограмм, с минимумом тренировок и частым перееданием. Я весила 56 и была счастлива.
Ранее мне требовалось усиленно работать и следить за питанием, чтобы весить 57.
Какое-то время я была довольна собой и своим телом.
И что же мне было не так?
В самый критический момент своего самочувствия я стала замечать, что во мне нет не то чтобы жира, а даже былых мышц. Я будто бы вся сдулась.
Я не знала, что когда я стабилизирую уровень сахара в крови, вес вернется.
И к своему удивлению, в какой-то момент я стала переживать, что такая худая я буду некрасивой и непривлекательной. Хотя всю жизнь я переживала, что я непривлекательная, если у меня есть хоть какой-то жир.
Все в голове.
Казалось бы, цифра на весах была сбывшейся мечтой. Но меня довольно напугало то, что я не нравлюсь себе с любым весом.
То есть, я просто не принимаю свое тело. В любом весе.
И тут я поняла, что совершенно неважно сколько я вешу, если я себя не могу полюбить полностью.
Возможно, я бы не узнала об этом, не достигнув желанного веса, без работы и ограничений в еде, пусть и из-за болезни.
И дальше бы думала, что вот еще надо немного побегать, попрыгать, и тогда я буду хороша, тогда можно будет свое тело похвалить.
Теперь я больше стараюсь работать с головой и качеством тела, а не с цифрой на весах. Намного важнее смотреть на себя в зеркало и замечать каждый красивый изгиб и медленно становящиеся заметными мышцы. Даже если сейчас я далека от той цифры мечты.
И, наверное, нет у меня теперь этой заветной цифры. Есть желанная форма.
