Первое упражнение:
Берпи 10 раз.
Второе упражнение:
Отжимания 15 раз.
Третье упражнение:
Бег в упоре лёжа.
Четвёртое упражнение:
Велосипед 30 раз
Пятое упражнение:
Планка 45 секунд.
Тренировка в домашних условиях
Около минуты
19 прочтений
21 апреля 2020
