Многие взрослые думают, что дети ужасные непоседы. Часто убегают из-за стола, не слушаются.
А дети, когда убегают, совсем не думают о том, что они упускают что-то действительно важное. Да и что тут такого? Ну не выпил чай или воду, что будет? Да и вообще, к чему это все, ведь и пить-то особенно не хочется!
А в солнечный день вместо фруктов и овощей уже в силу привычки (привычка — вторая натура) многие закидывают в себя как удав мороженое, колу и прочие вкусности.
Взрослые говорят, что это плохо. Но порой своим же примером показывают, что бургеры и тортики — это хорошо. Ведь сами же могут (при наличии выбора) взять вместо этого, к примеру, красный перец или морковку.
Самоизоляция — самое время рассказать о хороших книжках про правильное, здоровое питание. Мы считаем, что знакомить ребенка с понятием правильного питания нужно как можно раньше. Итак, начинаем...
У меня в руке издание «Питайся правильно. Книга о том, как еда влияет на внешность и здоровье».
Эта книга обличает все плохое, что может быть связано с фастфудом и простыми углеводами. Она рассказывает об их негативном действии, рассказывает, как можно разнообразить еду на столе.
Написана книга простым и понятным языком. При этом на каждой странице дано много полезной информации.
Книга читается залпом, после прочтения понимаешь, как много полезного и интересного ты узнал.
Возраст: от 10 лет и далее (да и взрослым можно подарить эту книжку, думаю, многие и половины из нее не знают)
Время чтения: 1,5–2 часа.
