БЫСТРЫЙ ОБЕД ДИАБЕТИКА. Куриные конвертики С КАРТОШКОЙ, приготовленные моментально на пару
Сегодня максимально быстрый вкусный обед с картошечкой. Куриные конвертики! Готовить будем быстро, поскольку не просто на пару, а на пару в микроволновке! Продукты самые простые – курица, картошка, лук, сыр. Картошечки, естественно, минимальное количество. На четыре порции ее всего 200 грамм. Нарезаем мелко картошку и лук. Далее самый интересный этап – отбиваем мясо. Я взяла бескостное бедро курицы, оно идеально подходит для конвертиков. Мясо отбиваем бережно, не до дырочек. На фото почти незаметно стоит мисочка с кисточкой, в ней растительное масло с солью и перцем...