Для того,чтобы построить достойную форму,вовсе не обязательно ходить в зал и тратить кучу денег на абонемент и спортивное снаряжение.Многие даже не задумываются,что тренажерный зал,со всеми необходимыми тренажерами находится буквально в 100 метрах от их дома.Сейчас я хочу вам рассказать про самое простое и доступное место становления чемпионов.Это конечно же турники!
Не важно где ты живешь,сколько тебе лет и насколько идеальны твои физические показатели,этот тренажер будет рад каждому,кто захочет изменить свое тело и стать намного сильнее в кратчайшие сроки.Все что нужно,это найти перекладину думаю с этим проблем не должно возникнуть и начать свою первую тренировку.
Скажу по опыту,занятия на турниках позволили мне по новому взглянуть на тренировки и убедиться в том,что даже без утяжеления и работы с железом можно построить достойную форму.Но естественно придется изрядно попахать, и не один год,но это того стоит.
Для себя я выделяю три причины,почему стоит начать заниматься на турниках:
1.Всегда под боком
Не важно какая погода за окном,хватает ли тебе времени,30 минут всегда можно найти,чтобы выйти на улицу и сделать пять подходов на подтягивания.Также можно купить турник в дверной прием,цена не кусается,а польза с лихвой компенсирует все затраты.
2.Мощная спина
Не для кого не секрет,что подтягивания,это лучшее упражнения для построения широкой и мощной спины.Уже через месяц регулярных занятий,можно увидеть первые изменения.
3.Разнообразие упражнений
Занятия на турниках не только полезное занятие,но еще и интересное.Есть куча разных способов подтягиваний,также можно научиться силовым элементам,что выведет ваши тренировки на абсолютно новый уровень,а форму сделает еще более привлекательной и эстетичной.
И конечно же не забываем о брусьях,мощную грудь и громадные трицепсы еще никто не отменял.Самое главное,чтобы было желание,а способ всегда найдется.
Если статья была полезной или интересной,подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))
