Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы продолжим обсуждать тему кризисов в отношениях и поговорим о том, что делать, если кризис в отношениях наступил!
В предыдущей статье мы рассматривали как можно распознать кризис в отношениях — можно почитать здесь!
Да, иногда кризиса не удается избежать, но это не значит, что катастрофа неизбежна —
еще можно сделать правильные шаги к нормализации отношений!
Как я часто говорю — всегда нужно искать истинную причину кризиса и осознать ее!
Как правило причин две:
Во-первых, вылезли наружу и обострились «старые» вопросы, которые всячески «удавалось не замечать», или делать вид, что Этих Вопросов просто не существует и длительное время пребывать в иллюзии, что «все хорошо».
К сожалению, всем нам порой очень удобно пребывать в такой иллюзии счастливой жизни, однако это может быть отражением наших ожиданий счастливой жизни, чем действительность.
Во-вторых, что-то поменялось в нас самих - «скинули маски».
Обычно это бывает по причине того, что в начале отношений мы хотим казаться более «Хорошими» и стараемся соблюдать шаблонные правила поведения (как бы играем роль идеальных партнеров).
А как только проходит некоторое время в отношениях, то потихоньку расслабляемся и перестаем «Держать маску», возвращаясь к нашему привычному, исконному поведению.
Как бы не происходило в реальности, если вам дороги отношения, нужна определенная последовательность действий и шагов!
Первое, что необходимо — это полное признание сложившейся ситуации — Кризиса!
Начало совместного обсуждения сложившейся ситуации.
Да, это, порой, очень сложно, но в отношениях участвуют двое и только двое могут все «разрулить»!
Нужно собраться с силами и донести свое беспокойство до своего партнера! (обычного разговора может вполне хватить!)
Но надо не просто самому высказаться — необходимо еще дать такую возможность и своему партнеру!
Это обязательное условие, иначе диалога не будет и ситуация не сдвинется с мертвой точки!
Нужно сказать «Чего бы мне хотелось» - предложить свои варианты решения данного кризиса.
Также — спросить и выслушать точку зрения партнера, его вариант решения!
После взаимного обмена мнениями нужно взять небольшую паузу и «переварить» информацию, так сказать!
Разойдитесь в разные углы и посидите в одиночестве — нашему мозгу нужно время, чтобы принять «правильное» решение.
И, наконец — самое главное!
Нужно подумать — есть ли Общее Решение, которое может устроить обоих!
Обсудить Вместе и принять Общее решение!
Ведь отношения -это двое людей!
Поэтому и решение по выходу из «Кризиса» может быть принято только вместе!
Благодарю за внимание!
Друзья, подписывайтесь на мой канал Дзен и Rutube
Благодарю за лайк и репост в соцсетях.
Хорошего дня :)
