На тему мотивации и привычек можно говорить бесконечно , в данный момент имеются и личностные тренинги и мастер классы по приобретению полезных навыков и миллион книг .
Как и с чего начал я
Первое с чего начал это Мое ТЕЛО . Все мы так или иначе , стремимся или думаем о хорошей фигуре , приятной внешности , крепком здоровье .Скажу так , в первую очередь для меня это Выработка полезной привычки . Маленький шаг к большим подвигам .
Привычки формируются благодаря определённым повторяющимся последовательностям и умеют множество сторон .
полезные
вредные
повседневные
эмоциональные
общественные
Главное определиться с конечным желаемым результатом и начинать действовать в эту же минуту .
это может быть стакан воды с утра , прочтение Книги перед сном , пробежка , зарядка, уроки гитары или любое другое занятие или действие которое давно сидит у вас внутри , но лень или определенные( не значимые ) причины останавливают вас
Для наиболее прогрессивного результата ,по своему опыту,рекомендую: заводить по одной, максимум две привычки в неделю , это закрепляет предыдущий результат , он становится более повседневным и обыденным , и так же мотивирует вас на достижение новой победы над собой
Работайте над собой , развивайте полезные навыки и привычки,о которых вы и сами давно мечтали. И вы увидите как Ваша жизнь меняется в лучшую сторону 👍
Спасибо за прочтение статьи .😎Буду благодарен подписке на канал и лайкосу ❤️ Всем Добра🤪Любви 👩❤️👨и незабываемых эмоций 😍
