ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИДТИ В JAMMFIT.
⠀
Удивительно, насколько ловко наш организм умеет адаптироваться в любых условиях.♥️ И спорт тому не исключение.
Чтобы прогрессировать , нужно постоянно вносить изменения в тренировочный процесс. Все дело в том , что не только организм в целом но и мышечные волокна умеют приспосабливаться к различным условиям и в том числе к регулярным повышенным нагрузкам . 😉
⠀
Давайте рассмотрим яркий пример : наверняка каждый из вас замечал , когда приходишь на тренировку в первый раз или после длительного перерыва, то на следующий день болит все тело .Это происходит из за того , что вы мышцы никогда не знали или отвыкли от нагрузок , именно поэтому такая неприспобленность проявляется в виде болевых ощущений . Однако, как только стоит сделать занятия систематическими - постепенно боль уходит , а у кого то и исчезает вовсе .
⠀
С помощью ЕМS тренировок и импульсов мы имеем возможность постоянно менять программу тренировок и не давать организму приспосабливаться, тем самым испытывать каждый раз разную нагрузку.☝️
⠀
Со временем наша мышечная ткань утолщается и волокна не поддаются разрывам. Чтобы дальше продолжать микроразрывы и получать результат, нужно вносить изменения , вплоть до подбора совсем другого плана тренировок. 😉
⠀
Но и здесь решение есть !👌
Комплексные программы для любого уровня подготовки и желаний.
⠀
❗Мы предлагаем сочетание классического функционального тренинга и ЕМS тренировок.
( в работу включаются все мышечные группы , меняется длительность тренировок, виды и методы- тем самым организм постоянно испытывает стресс , благодаря чему мы добиваемся результата.)
⠀
Плюсы :
-развитие функциональной силы
-укрепление глубоких мышц, окружающих позвоночник
-тренировка баланса, ловкости , гибкости , подвижности .
- похудение
⠀
За счет чего?
Эффективность базируется на удержании продолжительное время определенных поз, в процессе чего происходит активное насыщение кислородом всех органов и тканей тела .
