Вы наверняка замечали, что неуверенного в себе человека часто выдает сутулость. Наше тело через жесты и позы транслирует окружающим информацию о нас и нашем настроении.Как только вы выравниваете спину, чтобы казаться уверенней — вы на самом деле становитесь спокойней, расслабленней и уверенней в себе. Поэтому перед важной встречей, собеседованием или публичным выступление постойте несколько минут в позе силы, которая поможет почувствовать себя сильнее и увереннее.
