Полюбить себя и повысить самооценку - вот хитовая обложка современности. Оказывается, все предыдущие «должна» не работают без этого. Обнулись. И люби себя, быстро!
Расскажут, как правильно смотреть в зеркало, о чём думать перед сном и за сколько подходов наприседать себялюбие.
В большинстве учений на эту тему авторы завязли в двойных стандартах. И прямо между строк предлагают сначала себя подретушировать, а уж потом - любить. Надо пройти максимальный рестайлинг мозгов, чтобы любить себя было не стрёмно. А после вебинара «Синицына смогла, и ты сможешь. Часть 4.» и седьмой книги о «счастье во мне» ты уже просто вынуждена ну хотя бы чмокнуть зеркало. Мозг так устроен, что если мы УЖЕ на что-то потратились (время, деньги, силы) - мы найдём максимум плюсов в самом бесполезном продукте. Особенно мозг женщины.
Любить себя просто так? Нипочему? С какой стати?
Просто это естественно. Маленький ребёнок балдеет от факта, что он есть у себя. В процессе взросления внутреннее восхищение притупляется или теряется вовсе. Глаза? И что… Вон, у кого-то голубые. Ещё и гуаву никогда не пробовала, английский не знаю, муж даже тарелку за собой помыть не может… Но, даже если в голове не перекатывается рой подобных мыслей, чувство «прекрасный я» не появляется в уже осознанном виде.
Научить себя любить никто не сможет - только вы знаете, какая вы прекрасная и чудесная. Вспомните.
Есть гениальные в своей простоте советы. И в них нет ничего обязательного, только если вам ХОЧЕТСЯ. Можно относиться к себе добрее. Заботиться и радовать (не по инстаграмски, а как хочется именно вам). Не обзывать себя. Даже в голове, даже если клавиатура+чай+годовой отчёт. А если крикнули «тупица криворукая!», то не кричите потом: «Дура! Опять себя тупицей назвала!». Помните свои достижения, не обесценивайте результаты. И хвалите себя в душЕ), как хвалили бы ребёнка. Искренне.
Синяя птица самооценки, по поводу которой такой кипишь, это всего навсего ОСОЗНАННЫЙ нами опыт НАШИХ честных побед и достижений. А может, записать аудио с перечислением всех больших и малых результатов, чтобы натыкаться как на самый старый и любимый трек - неожиданно. Или с такого начиналась самооценка Киркорова?
