ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ОТ ЖИЗНИ ТО, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, НЕОБХОДИМО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ, А ЧЕГО ЖЕ ТЫ ХОЧЕШЬ.
Почему порой трудно распознать желания? Почему мы не знаем, чего хотим? Есть много причин, давайте рассмотрим основные.
1 причина. Потеря связи и чувствительности с телом. Тело начало формироваться, пока не был сформировован мозг. Любая травма, сопровождаемая стрессом, способна отключить связь с телом. Это происходит для того, чтобы не ощущать и не проживать чувство боли, страха, внутреннего дискомфорта. Естественно, какие – то желания проживаем в голове, но на уровень чувственности не может опустить их, или наоборот, желание будет в теле и не реализуется. Человек может годами жить с чувством неопределенности, так как запутался.
2 причина. Есть желание, но нет его удовлетворенности и отсутствует альтернатива. Например, девочка увидела куклу в магазине, мама против, тем самым она блокирует желание. Ничего не куплено, и альтернатива не предложена. Это очень опасно для психики, потому что возникает проблема, как понять желание. А когда дают альтернативу, тогда ребенок опирается на осознанность и пытается анализировать ситуацию. Вместо того, чтобы кричать на ребенка и говорить, что не денег, лучше предложите более дешевый вариант.
3 причина. Дезориентация желания, потребности и их удовлетворения. Например, в детстве ребенок не может донести информацию, плачет, потому что хочет кушать, а его укладывают спать. Если подобное происходило на протяжении раннего развития, это проблематично. Если взять старший период возрастной, то могло быть, что ребенок мечтает что-то получить, и родители не соглашаются с желанием, а дарят что-то другое, не объясняя причины. Тогда происходит разочарование. Если понимаете, что не способны удовлетворить желание, скажите, как есть, предложите альтернативу, будьте честны.
Мозг можно тренировать, структурировать. Отслеживайте свои желания в течение дня, делайте то, что хочется. Попробуйте выстроить структуру – желание - удовлетворение. Есть желание, постарайтесь его удовлетворить. Если вы о чем-то подумали, попытайтесь сразу это осуществить, не откладывайте на потом.
Всего три причины, но какие важные. Каждый месяц вы можете проходить бесплатный онлайн-интенсив "Я такая одна: удобная или уникальная?!", где рассматриваются интересные ситуации, раскрываемые с разных сторон.
