Все мы так или иначе переживаем конфликтные ситуации. Причем действительно ПЕРЕживаем. В споре и ругани мы задеваем чувства друг друга, которые безжалостной волной горечи обрушиваются на обоих партнеров.
Так можно ли как-то это избежать их или с помощью Ораторского искусства перевести конфликт в более конструктивное русло?)
Когда я была в отношениях, то некоторые этапы из техники, про которую я расскажу ниже, пропускались, хотя именно этой конструктивности мне недоставало, чтобы конфликт был исчерпан.
Сразу говорю, что техника подойдет не всем и не во всех конфликтах.
Но люди, которые везде преследуют конструктив и рациональность, вам она зайдет
1. Представим, что произошел КОНФЛИКТ.
Девушка говорит парню:"Ты обещал в выходные сходить со мной на выставку, но сейчас ты собираешься и уезжаешь"
В этой ситуации парень может сказать "прости, так получилось", но... Этого недостаточно
по факту конфликт замяли, он не был разрешен.
И тут я узнала про технику "Конфликтный решатель", которой и делюсь с вами.
2. Обидевшийся должен предложить 3 варианта времени, когда они могут поговорить о случившемся. (В данном случае предлагает девушка)
3. Когда час Х настает обидевшийся (девушка) высказывает все, второй (парень) сидит и молча слушает.
(если вам кажется, что это будет долго, то на самом деле нет и это намного быстрее закончится, нежели прерывать постоянно человека, главное соблюдать правила, что высказывания ТОЛЬКО на эту тему)
И здесь мы подключаем активное слушание, желая действительно понять, что человека задело.
4. Обидчик (парень) говорит искренне "прости!".
Здесь многие скептики начнут говорить, что это конфликт, каждый отстаивает свою позицию.
Посмотрите иначе.
В любом случае вы даже нечаянно обидели человека, которого любите и он вам объяснил, что там было не так. Думаю, что адекватные девушки и парни найдут в себе силы это сказать.
5. (Это самый гениальный пункт как по мне)
Обидевшийся предлагает 3 варианта решения проблемы и обидчик должен согласиться на 1 из вариантов.
Например в данной ситуации:
а) давай один день в неделе будет наш день
б) давай планировать за неделю, что мы будем делать в выходные
в) давай я буду говорить о всех мероприятиях, которые точно хочу провести в этом месяце и ты мне сам скажешь в какие дни ты бы мог
6. Нужно вместе закрыть тему конфликта каким-то совместным физическим взаимодействием.
Можете пойти кататься на роликовых коньках или лучше заняться любовью )
И да, о технике должны знать оба партнера, поэтому просто предложите поэксперементировать на время.
Для меня техника оказалось ценной находкой, поэтому решила поделиться с вами.
Ведь повторяющиеся мелкие конфликты действительно можно решить на таком уровне. Хотя я не упускаю из внимания то, что это работает только на адекватных партнерах, которые не истеричат постоянно))
Что вы думаете? Можно ли так решать конфликты?
Еще больше интересный статей вы можете найти здесь или в инстаграм @galya_orator
