Не сдаваясь на милость богов или кого бы то ни было, я ищу и пробую все пути и возможности для изгнания бесовской болезни Паркинсона из своей прекрасной головы. Хотя доктора все говорят, чтобы мы никуда не ездили, ни к кому не обращались, не читали статейки в интернете.
НЕТ! Сами говорят больным, что хуже мы себе не сделаем, а лучше нам все равно не будет, пусть идет как идет. Но это же просто круги ада! У меня были периоды улучшения, я даже перестала пить одно из множества принимаемых препаратов. Но что-то пошло не так после событий, которые меня очень напрягают и нервируют.
Короче, есть комплекс упражнений в йоге, направленный на душевное спокойствие, это Супта Баддха Конасана. Там 4-5 поз, совершенно не напрягающих, которые позволяют расслабить НАДОЛГО мышцы шеи, бедер, растянуть позвоночник. Включаем релаксирующую музыку, и вперед!
А еще очень важно относиться к себе (а не только к другим, пусть родным и близким) с уважением! и любовью! Старайтесь просто избегать натянутых отношений, если не умеете их контролировать, не общайтесь с людьми, которые нарушают ваше эмоциональное равновесие, даже если вы вместе много лет...
