Сегодня на очереди четвертая базовая эмоция - РАДОСТЬ.
Эмоция радости протекает на фоне высокого уровня серотонина - это главный «гормональный агент» этой эмоции.
Эмоция радости запускает активную продукцию этого гормона (и нейромедиатора), в свою очередь высокий уровень серотонина обеспечивает продлевание этой эмоции. Нет серотонина - нет радости. Нет радости - нет серотонина.
Если говорить о гормональной стороне вопроса, то также эмоция радости сопровождается высоким уровнем окситоцина (доверие к людям и миру), дофамина (желание жить и познавать, воля к жизни), эндорфинов (при очень амплитудной радости, переходящей в стадию «эйфория»).
Радость - эмоция, которую человеку очень хорошо осваивает первые годы жизни - когда он живет в состоянии ребёнка, который 80% времени живет в эмоции радости, на высочайшем уровне серотонина, дофамина и окситоцина. Как правило, с годами люди теряют навык «брать и удерживать» эту эмоцию самостоятельно (на то множество причин, среди которых и фактор влияния социума). Как правило, во взрослом возрасте, радость приходит к людям только с какими-то внешними событиями (зарплату повысили - «Ура» - радость).
Между тем, человек не требуется никакого внешнего подтверждения, чтобы брать эту эмоцию, и брать глубоко, и при всем при этом её удерживать.
Эмоция радости - идеальная эмоция, чтобы творить. Большая часть шедевром искусства (музыкального, художественного, кулинарного и так до бесконечности) создается в сопровождении этой эмоции.
Эмоция радости - идеальная эмоция, чтобы думать о жизни, о её смысле, о вашем предназначении, и о других философских темах, о которых периодически так важно рассуждать (ключевое слово - периодически).
Эмоция радости - идеальная эмоция, чтобы коммуникацировать с людьми в повседневности/проводя какой-либо досуг, располагать всех собеседников к себе и находится в центре внимания.
Какие ключевые мысли прокрутка и проживание которых, активирует эмоцию радости?
Супер!
Здорово!
Класс!
Замечательно!
Прекрасно!
Так же можно выделить ряд мыслеформ, который имеют наибольшим гормональный отклик именно у категории русскоговорящих граждан. Они матерные, поскольку матерные слова в ряде случаев, делают мысли сильнее, усиливая амлитуду (глубину) эмоции
О#УЕННО!
ЗА##АТО!
Е#АТЬ, КАК КРУТО!
Е#
АТЬ, КАК КЛАССНО!
И так далее.
Собственно, попробуйте прожить эти мысли, посмотреть на какие-либо события через призму этих мыслей и отпишите в комментариях, как поменялось ваше состояние.
Парадокс радости в том, что на любое событие (даже которое с некоторых точек зрения имеет негативный окрас) можно смотреть через призму радости.
Выйдите на улицу. Слякоть, дождь, капает на голову с кондиционера? Отследите ваши первые мысли. "О-о, опять погода говно, слякоть эта, дождь мерзкий..."
А вы попробуйте взять и сказать: "СУПЕР! Отличная погода, то что нужно! Прекрасная слякоть! Ах, какая крутая капля мне на голову упала с кондиционера!".
@ИЛИ@
"ЕБАТЬ! Какая охуенная погода! Охуительная слякоть, круто! Шикарный день!".
Да, это слегка шизофрения, но это чертовски работает! Навык позволяет из любой даже самой тяжелой ситуации выходит с минимальными психическими потерями.
Ключевая фаза в том, что эмоция радости - базовая эмоция в состоянии ребенка. Вы могли видеть, что все люди, живущие в радости имеют определенную (порой крайне выраженную) детскую непосредственность.
А теперь момент истины. Все "взрослые люди", которые все знают, всё познали, жизнь для них пресная и неинтересная, они уже на всё насмотрелись - всего лишь идиоты с подавленной радостью. Разблокируйте им радость - и вы их не узнаете, а насколько быстро они начнут расти (потому что начнут учиться)!
Попробуйте войти в состояние ребенка и прожить эмоцию радости.
Как войти в состояние ребенка? Начните смотреть на все, что вас окружает с позиции "А что это? А как это? А где это? У-у, а куда это?
При этом ответа НЕ существует. А если он случайно появился, посмотрите на него с той же позиции. Смотрите не только на физические объекты, но и на свои мысли, эмоции, чувства, тело, жизненные события, прошлое, будущее, и так далее.
Очень интересное и крутое состояние, позволяющее заново познавать мир, как будто вам снова 7 лет. Попробуйте взять это состояние глубоко и удерживать его. А также проживите в нём радость (ого! круто!)
А еще серотонин напрямую связан с известностью и признанием. Все люди, которые "очень высоко сидят" - имеют запредельный уровень серотонина. Они невероятно ПРИЯТНЫЕ. Они притягивают к себе.
К слову о связи серотонина и известности, ранга, я писал тут:
https://vk.com/wall-143503737_20665 - прочтите, вам будет интересно.
Радость (серотонин) напрямую связан с вашим успехом. Если Вам доступна радость - вы смотрите на мир СВЕЖО, вы находите новые гениальные идеи, вы развиваетесь сумасшедшими темпами.
Если радости нет - вы всё знаете, ваша жизнь затхлая, вы по большей части отталкиваете (либо оставляете людей равнодушными к себе), развитие ваше будет крайне медленное.
Эмоция "радость" перетекает в эмоцию "любовь", но о ней в рамках этой статьи мы говорить не будем, хотя эмоция сама по себе - величайшая, и всё великое в этой мире на ней построено.
Напоследок, какие физиологические (и другие) проявления имеет эмоция радости:
Вас как будто приподнимает вверх.
Мимика живая, легкая, невероятно приятная и очаровательная (в т.ч. улыбка)
Предельная искренность, фальш в этой эмоции невозможна.
Депрессии, апатии невозможны, любые стрессовые ситуации переносятся невероятно легко.
Движения очень мелодичные и плавные.
Жестикуляция максимально открытая. Сам человек - максимально открыт. Окружающие так же отвечают предельной открытостью.
Человек рассматривает всё как некий вызов и воспринимает это как повод-возможность для радости.
Взгляд ровный и прямой, при этом нет агрессии.
К слову, реакцию людей на ваш контакт глаз НА 100% зависит от того какую эмоцию и какой амплитуды вы проживаете.
Игривость. Если вы отец/мать, вам жизненно необходимо уметь глубоко брать эту эмоцию, чтобы находить с детьми общий язык.
Высокая степень адаптации, живучесть и гибкость.
Огромное количество энергии, заряжает всех вокруг
Солнечный человек".
Спасибо тебе дорогой читатель, за то, что уделил свое драгоценное время этой статье, обязательно подписывайся на канал Института и развивайся вместе с нами
Группа Института Сильной Личности в ВКонтакте https://vk.com/institutsila
