Обратился ко мне мой друг, фитнес тренер.
Занимается он не тяжёлым спортом и веса поднимает не большие.
Но дело не в весе снаряда, а в том что происходит в течении длительного времени постоянные монотонные, однотипные движения.
Это и называется профессиональной травмой или профессиональным заболеванием.
Когда человек постоянно делает одни и те же движения на протяжении длительного времени.
Так и с моим другом.
Попросил помочь, так как массаж не дал положительного результата.
И он решил попробовать кинезиотейпирование и был моментально удивлён.
Боль прошла сразу после наложения кинезиоленты или тейпа.
Амплитуда движения руки увеличилась.
Не это ли положительный результат.
При наклеивании тейпа, руку необходимо отвести назад для максимального растяжения кожи и мышцы.
Сами концы тейпа (около пяти сантиметров) накладываются без растяжения.
Тейп же проходит с натяжением около двадцати процентов по внутренней и внешней стороне мышцы.
Начало берётся ниже локтя сантиметров на пять, а заканчивается на плече.
Чтобы максимально захватить прикрепления мышцы к суставам.
При правлильно проделанной аппликации, болевой синдром должен пойти или сразу или в течении нескольких часов.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, оцените мои статьи, благодарю за ваше время.
