Добрый день! Еще наши предки знали о пользе куриных яиц и о том какой положительный эффект они оказывают на мужское здоровье. Сегодня хотел бы поподробнее остановиться на этой теме и рассказать, в каком виде лучше всего употреблять данный продукт, чтобы по максимуму использовать все полезные свойства.
В курином яйце содержится огромное количество аминокислот, которые не синтезируются в организме, следовательно получить их можно только с продуктами питания. Так же куриный белок считается эталонным, по нему оцениваются все остальные виды белка так как он имеет самый большой процент усваиваемости в человеческом организме.
Благодаря высокому содержанию цинка и белка, куриные яйца оказывают положительное влияние не только на потенцию, но и на качество семенной жидкости. А из холестерина, который содержится в желтке наш организм синтезирует тестостерон - главный мужской половой гормон.
Больше всего полезных свойств сохраняется в яйце сваренном всмятку (белок свернулся, а желток жидкий). При таком способе приготовления яйца сохраняют фактически 100% содержание полезных микроэлементов. Также в яйцах сваренных всмятку разрушается ингибитор трипсина, который замедляет и уменьшает усваиваемость белка и важных микроэлементов содержащиеся в желтке.
Если нашли что-то интересное подписывайтесь на мой канал
