Уличная тренировка. WOD #5

5 кругов

Отдых; 2 минуты между кругами и 1 минута между упражнениями.

- Отжимания на брусьях;

- Отжимания "Руки выше ног";

- Французские отжимания;

- Отжимания "Ноги выше рук";

- Отжимания на трицепс.

Больше схем и программ в вк-паблике