Наверняка каждый из нас когда-либо видел подобных людей: накаченный корпус на тоненьких ножках. И волей-неволей при виде такого задаешься вопросом: как такое возможно? О причинах такого рода диспропорции как раз и пойдет речь ниже.
Причина №1
Некоторые люди, занимающиеся в тренажерном зале, страшно не любят качать ноги. С одной стороны их можно понять: упражнения на ноги очень энергозатратны и выполнять их довольно сложно. Особенно это касается приседаний со штангой и жима ногами. Поэтому, некоторые просто напросто пропускают день ног и развивают только мышцы корпуса, и результат в данном случае будет очевиден.
Причина №2
Как это не прискорбно, многое в деле развития мышечной массы решает генетика. Если у человека от природы плохо растут ноги - то независимо от того, как он их будет тренировать и как качественно питаться - они вечно будут отставать. Наиболее частая диспропорция, заложенная генетически - это плохо растущие мышцы голени(икры).
Причина №3
Ноги могут отставать, например, вследствие перенесенной травмы на обе ноги. То есть, атлет сломал обе ноги, но продолжил тренироваться в тренажерном зале, развивая мышцы корпуса. При этом мышцы ног за время бездействия начинают атрофироваться и уменьшаются в объемах. Впрочем, человек, сломавший обе ноги, вряд ли будет ходить в спортзал, поэтому это чисто теоретическая причина.
Причина №4
Возможен и такой вариант: у человека слабые травмированные колени и он не хочет лишний раз их перегружать упражнениями на ноги. Такой подход можно понять, ведь здоровье гораздо важнее, чем пропорциональный внешний вид. С другой стороны, в таком случае скорее всего лучше вообще не заниматься с отягощениями, ведь нагрузка на колени от набора мышечной массы корпуса будет возрастать.
Как бы то ни было, все мы разные, у всех свои недостатки, у многих из нас даже различаются понятия о красоте и пропорциональности. Поэтому если человек по каким-либо причинам является обладателем такого телосложения - тыкать пальцем и говорить, что он непропорционален все же не стоит. Ведь он работает над собой, развивается, так пусть тренируется так, как ему нравится! (даже стих вышел😊)
Если вам понравилась статья, прошу вас сделать 2 вещи: поставить лайк и подписаться на Спортивный Channel, вам не сложно, а мне приятно😉
