В мире железного спорта интересных персонажей часто можно встретить не только среди выступающих профессионалов. Например, человек, о котором сегодня хотелось бы рассказать, мало известен в медиа пространстве. Даже его инстаграм не может похвастаться большим количеством подписчиков.
Однако, взглянув на физическую форму этого парня, это становится даже странным, ведь он может дать фору многим Менс Физикам. Очевидно тут не обошлось без хорошей порции допинга, но такого результата едва ли удастся добиться большинству людей даже на химии.
О биографии Андрея мало что известно, возможно в будущем он станет более известным и поделится своей историй. Однако, не секрет, что Сухарев начал свой путь в спорт с плавания, которому посвятил внушительные 11 лет своей жизни, причем увлекался он этим спортом еще в детские годы, начиная с 6 лет.
Далее наше герой серьезно заинтересовался тяжелой атлетикой. Будучи совсем молодым (ему был всего 21 год) он уже выполнил норматив мастера спорта, пожав 90-килограммовую штангу на 30 раз, что было очень внушительно на фоне его тогдашней массы.
В дальнейшем Андрей продолжил свое погружение спортивную жизнь. Чтобы иметь больше времени и возможностей, а также делиться своими наработками, он открыл свой тренажерный зал. Очевидно атлет ставил себе целью именно качественную сухую массу, ведь на момент открытия зала его вес составлял порядка 90 кг, а после интенсивных тренировок Андрей потерял 7 кило, фактически добившись соревновательной формы.
Примечательно, что спортсмен не только не отказался от своих предыдущих спортивных направлений, а, наоборот, начал совмещать фактически все, что только можно. В зале он тренируется по 2 раза в день. При этом в его тренировочный арсенал входит плавание, кардио, дисциплины из тяжелой атлетики, бодибилдинг, кроссфит, элементы сложной гимнастики. Это и правда не человек, а настоящий спортивный зверь. И ведь он придерживается такого режима постоянно, каждый день.
В плане питания Андрей потребляет довольно таки много калорий для своего веса - 3000-3500. Хотя, учитывая сколько он сжигает каждый день, думаю в его случае это вполне себе нормально. Свой рацион, в соответствии с принципами дробного питания, атлет делит на 5 раз.
Как и следовало ожидать, он полностью исключил из жизни вредные привычки.
Силовые показатели Сухарева, не то чтобы огромные, но весьма впечатляющие:
Рывок - 120 кг;
Толчок - 140 кг;
Становая тяга - 240 кг;
Присед со штангой - 200 кг;
Жим лежа - 170 кг;
Надо помнить, что сам спортсмен весит 83 килограмма.
Предлагаю вам взглянуть на тренировки этого монстра (начинайте с 50-й секунды):
Больше всего впечатляет именно фанатичность Андрея. Остается загадкой, как он умудряется находить столько времени на тренировки.
Возможно вы могли бы оценить статью лайком или поделиться ей у себя на странице. Подписывайтесь на канал, чтобы больше узнать об интересных личностях в мире бодибилдинга.
С уважением, Алексей.
