Никто не поможет мне стать самостоятельным.
Самостоятельность - это фундаментальное требование каждого ребёнка. Вспомните как малыши сами хотят кушать, одеваться, ходить и т.д.
Это происходит по причине того, что в нас заложено стремление к проживанию собственной жизни и накоплению собственного опыта.
Но далеко не все родители с лёгкостью позволяют ребёнку эту самостоятельность. Конечно, проще его накормить, чем потом убирать за ним или мыть его. Так же и с одеждой: зачем давать детям самим одеваться, если потом нам же возиться с его простудой?
Но чему научается в результате такого воспитания человек?
Вы, наверняка, слышали такой термин - выученная беспомощность! Она заключается в том, что животное или человек в результате регулярного применения силы и наказания прекращает делать что-либо. Подавляя в себе потенциал реализации самого себя. И без этого не происходит того, что в разных психологических школах называют самореализацией, самоактуализацией, сепарацией или интеграцией личности.
Человек лишённый этого обречён на пониженную самооценку или сниженный уровень витальной энергии. При этом все мы от рождения обладаем равными возможностями.
Наша «выученная беспомощность» заключается в том, что мы ждём разрешения от тех, кого поставили над собой авторитетами.
Но ни у одного из них нет желания сделать нас взрослыми, самостоятельными или свободными. Поэтому нет смысла ждать чего-то от окружающих.
Есть только одна возможность - взять свою жизнь в свои руки.
Быть готовым отвечать за свои поступки и результаты своих решений.
Легко сказывается - трудно делается! - скажете вы. Да. Эту мышцу нужно тренировать. Но все начинается с малого.
Оглянитесь вокруг. Найдите в своей жизни то, за что вы могли бы взять ответственность: выносить мусор, делать зарядку, снизить вес, подлерживать чистоту в подъезде. И начните эту практику с маленьких шагов. Просто решите, что никто, кроме вас не будет этого делать и делайте.
Продержитесь 21 день и возьмите другую сферу своей жизни. Так, потихоньку вы обнаружите себя самостоятельным.
Если Вам было интересно - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
Дальше будет ещё интереснее!
