Всем привет! Думаю вы как и я когда-нибудь задумывались о своем теле и своей физической форме. Ведь всегда приятно находиться в хорошей спортивной форме.
Сейчас я расскажу опыт из личной жизни, из которого вы сможете сделать выводы, нужно ли вам это или нет.
Было время, когда я основательно забросил свою форму. Тренировки свелись на нет, а для занятий дома не было программы тренировок. Прочитав большое количество сайтов, я выбрал для себя приложение Push-Up. В это время я хотел напомнить своему организму что-же такое отжимания, и выбрал программу тренировок до 20 повторений.
В начале я мог сделать только 5 повторений по правилам приложения, но уже через 10 дней мой результат увеличился до 20 раз. Свои обещания они выполнили, а значит и вам можно им доверять.
Всего в приложении есть три уровня тренировок. Первый уровень гарантирует 20 повторений, второй 50, а третий целых 100.
Если быть честным, то я не очень верю в тритий уровень, думаю человеку невозможно добиться результата так быстро.
Приложение подводит вашу статистику, делает подсчет калорий(которые не очень правильные по моему мнению).
Если вы хотите заниматься другими видами спорта, то для вас всегда есть разные наборы от Runtastic, такие как Бег, Ходьба, Пресс, Езда на Велосипеде и отслеживание сна.
Все это можно бесплатно скачать в "Play Маркет", ну а для особо ценных читателей оставляю ссылку на скачивание PRO версии Push-Up.
