Итак подведем итоги. Прошло ровно три месяца с тех пор как я начала заниматься в качалке.
Октябрь: грудь 101, талия 89, бедра 106.
Декабрь : грудь 97, талия 76, бедра 95.
За три месяца я стала похожа на человека. Абонемент в спортзал у меня на полгода, а значит до марта. Что будет дальше? Посмотрим. В сущности, у меня нет ни желания, ни потребности доводить свою фигуру до идеальных размеров, одно я знаю точно: в спортзал я буду ходить, потому что мне это нравиться. Мне приятно ощущать себя легкой и энергичной, не чувствовать одышки взбегая по лестнице . Я рада, что могу носить нормальные вещи и больше не комплексовать по поводу недостатков своей фигуры. Я знаю, что все исправимо. Мне больше не нужно выискивать никаких дурацких диет и месяцами изводить себя голодом.
Кстати, насчет голода, от своего тренера я узнала удивительную вещь. Оказывается, что длительный стресс из-за которого люди обычно теряют аппетит и худеют, иногда приводит к обратному эффекту, и организм начинает накапливать жир в ожидании худших времен. Еще одна мудрая предусмотрительность природы, которую я испытала на собственной шкуре. Но занятия спортом кроме прочих положительных воздействий, очень здорово успокаивают нервы, так что я надеюсь, что теперь будет в порядке.
Возможно позже, я еще расскажу о своих успехах, если они конечно будут. Всем хорошего настроения. Пока!
