Когнитивным диссонансом называют психологический дискомфорт, вызванный расхождением ожиданий и реальности. Такое расхождение обычно завязано на вашем опыте прошлой жизни.
Схема когнитивного диссонанса основана на наличии двух полярных желаний. Само слово “диссонанс” является антонимом слова “баланс”, а ведь именно к балансу и стремится наше сознание. Дискомфорт и тревожность возникает из-за несоответствия ожидаемого и действительного.
Чтобы избавиться от этого гнетущего дискомфорта люди меняют своё мнение, затем находят оправдание этому изменению. Иногда доходит и до полного изменения поведения в попытках достигнуть морального равновесия
При возникновении когнитивного диссонанса одновременно возникает интересный парадокс. Чем настойчивее вы оправдываете своё поведение, там легче изменяет свои взгляды при появлении новых обстоятельств.
Самым простым примером может стать патриот, который переехал в другую страну и тут же перестал являться патриотом.
Уловки
Какими уловками пользуется наш мозг при возникновении когнитивного диссонанса?
1)Смена поведения
2)Добавление сомнительных фактов
3)Изменение самооценки или приоритетности решения
4)Селективное восприятие
Первые 3 пункта довольно просты, а вот селективное восприятие мы разберем подробнее следующих статьях, так как тема очень интересна и актуальна во все времена.
Все эти факторы помогут вам не только уменьшить внутреннее беспокойство, но и избежать нежелательных социальных конфликтов. Именно благодаря этому нам проще совершать гадости не в одиночку, преуменьшать успехи коллег и не брать во внимание оплошности любимых.
А на этом всё, дорогие друзья! Подписывайтесь на канал "Популярная психология" и развивайтесь вместе с нами!