Задумываться о расставании в разгар отношений – «дурной тон». Но есть люди, которые стараются настолько предугадать сюжет, что даже в отношениях, в которых в принципе все нормально, не могут расслабиться.
Есть как минимум семь причин, чтобы перестать переживать и накручивать себя.
1. Не так страшен «черт», как его малюют
Слышали такую поговорку? Наши проблемы тоже имеют свойство казаться нам страшнее, чем они есть на самом деле.
То есть, мы действительно – додумываем и «приукрашаем» в плохом смысле этого слова. Попробуйте представить ситуацию в подробностях, продумать ее. Все можно пережить? Тога отпускаем!
2. Решаем проблемы, по мере их поступления
То есть: не растрачиваем свою энергию и силы на напрасные переживания. Все «если» тем и интересны: они могут никогда не приключиться, а мы столько времени и нервов на них тратим.
3. Что дает наша «мнимая готовность»
Ответьте себе на вопрос: чтобы вы сможете сделать, если сегодня узнаете, что ваш любимый и единственный завтра изменит вам? Вы сможете это предотвратить? Каким образом?
Человека, который чего-то очень хочет – удержать невозможно. Не лучше ли прожить этот день – наслаждаясь им, этими моментами? Накручивая себя и постоянно пытаясь предугадать финал, мы подразумеваем, что именно это держит нас в состоянии «боевой готовности».
На самом деле наша «готовность», даже если таковую можно рассматривать, совершенно не нужна. Не важно: готовы мы или нет, предначертанное случится.
4. Я смогу все изменить
Многие считают, что переживания – это часть работы над отношениями. Поставим точку в этом вопросе: работа – это работа на результат, положительный результат.
Переживания – это некая уверенность в провале. Одновременно эти два понятия совместить нельзя.
То есть: вы либо работаете над отношениями, веря в положительное, либо переживаете и тонете в собственном негативе.
5. Перестаньте оглядываться на мнение других
Ваши отношения – это ваши отношения. Они не должны никого волновать, по какому бы сценарию они не развивались.
Главное, чтобы все устраивало вас, а не людей вокруг.
6. Взгляните на человека, который рядом – другими глазами
Почему вы ждете от него подвоха, если вы любите его? Слишком идеализировали? Исправляйте своей мнение.
Напротив, не видите в нем «того единственного» - тогда или пересмотрите отношения, или заканчивайте их. Чем меньше надежд вы на человека возлагаете, тем меньше придется разочаровываться.
7. Выкиньте сказки из головы
Все идеально – бывает только в кино и книгах. В жизни все гораздо прозаичнее, причем у большинства. А вся «мишура», которой обрастают рассказы об отношениях – это просто попытки приукрасить действительность.
🔴 Нравится канал? Не забудьте: лайк, подписка, поделиться в соц. сетях
