·Марина Осборн «Антипсихопатия». Книга о том, кто такие психопаты, как их распознать и противостоять им. В книге перечислено множество упражнений и техник для выхода из токсичных отношений с психопатом и рассказывается, как вернуться к нормальной жизни.
·Таня Танк «Бойся, я с тобой». Очень полезная книга для тех, кто столкнулся с нарциссичным абьюзером в реальной жизни. Книга написана очень простым языком со множеством примеров. Поможет вам осознать проблему и выйти из токсичных отношений.
·Эрих Фромм «Искусство любить». Самая большая проблема пострадавших от абьюза — неверная модель любви, заложенная в детстве. Данная книга научит вас правильному восприятию любви, а главное — тому, как быть любимым, а не удобным.
·Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». В книге описаны причины, по которым женщина выбирает именно токсичного партнера.
·Сьюзен Форвард «Токсичные родители». Все проблемы родом из детства. Зачастую человек не осознает все плохое, что с ними делали родители в детстве, принимая такое отношение как норму и в последующем повторяя модель любви уже в своих отношениях. Книга даст понимание того, как проработать детские психотравмы, нанесенные абьюзивными родителями.
·Марша Петри Сью «Токсичные люди». Кто такой абьюзер, почему он такой, как он мыслит и как ему противостоять? Книга — инструкция того, как обороняться от токсичных людей.
·Джексон Маккензи «Psychopath Free». Психопаты среди нас и их достаточно много, как распознать манипулятора, движимого жаждой власти и контроля? Как не погибнуть от рук психопата — руководство от выжившей жертвы. Учитесь на чужом опыте, не повторяйте ошибок.
Читали ли вы какую-нибудь из этих книг или можете посоветовать другую по теме абьюза? Поделитесь в комментариях, помните, что вы тем самым можете помочь другим людям, которые попали в токсичные отношения и спасибо вам за ваше участие!
