Когда я только начинал заниматься йогой, опытные практикующие казались мне совершенно непостижимыми людьми. Теперь, когда я с уверенностью могу и себя назвать опытным йогом, я понимаю всю разницу между моим восприятием йоги тогда и сейчас. В целом, мой путь в йоге – это приключение, которое целиком изменило меня как личность.
Я не могу сказать, что это был путь от «плохого» человека к «хорошему». Вспоминая себя до йоги, я понимаю, что просто был другим человеком. Я был своего рода «обывателем», которого не сильно беспокоили вопросы смысла жизни и мироустройства. В этом нет ничего плохого, однако теперь я не могу жить как прежде.
Набираясь опыта и изучая индийскую философию, я открыл для себя новый способ восприятия мира, который заключается в получении удовольствия от каждой прожитой секунды. Исчезает необъяснимое постоянное беспокойство, преследующее человека, далекого от йоги.
Занятия йогой также помогли мне избавиться от комплекса неполноценности. Я до сих пор ощущаю все свойственные человеку переживания, однако сбить меня с ног теперь просто невозможно. Я всегда прекрасно понимаю, что у меня есть собственная вселенная, открытая для путешествий. Отказаться от прочих навязчивых страхов помогло творчество Джозефа Мерфи, которое дает возможность найти в себе силы для позитивного мышления.
Исходя из своего опыта, начинающим йогам я бы посоветовал изучение 8-ми ступенчатой йоги Патанджали. Первые две ступени подразумевают нравственно-этические изменения, после чего укрепляется тело, а далее можно приступать к созерцанию.
Мой путь к становлению опытным йогом длился около 12 лет. Поэтому не стоит ждать мгновенных изменений, необходимо долго и упорно отдавать себя йоге.
