Всем входящим и мимо проходящим, привет!
У меня двое сыновей 17 и 13 лет. Старший студент 1 курса и сейчас за 2000 км от дома, младшиймучаетсяучится в 7 классе.
Пару лет назад я совершенно спокойно садилась на шпагат. Да мне 41. И вот на днях, Малой(дзюдоист мой дорогой) спросил, почему я перестала. А ведь и правда, чего это я расслабилась? Не помню причину🤔.
Вообще сказано сделано. Будучи не совсем дурой, два дня я готовилась к возвращению:разминки, разогрев, упражнения на растяжку. И вот сегодня день Х. Разогрелась и потихоньку стала садиться, когда просвет стал 20 см., я вспомнила!!!! 😭😭😭😭😭почему же я прекратила сие занятие. Боль в колене такая, что искры сыпятся... В этой позе и с этой проблемой я не могла НИ ВСТАТЬ, НИ НА @ОПУ ПЛЮХНУТЬСЯ, НИ ВПЕРЁД ГРОХНУТЬСЯ, пришлось звать мужа. Муж правда быстро сориентировался, аккуратненько усадил на пол, покрутил у виска. 🤦♂️Сижу на полу, ржу сквозь слезы и говорю :"муж, прикинь, мышечная память на растяжку не распространяется,ну или у моей" маразм"приключился".
Но я сдаваться не собираюсь, потихоньку я все равно своего добьюсь и сяду ))))) =и может даже встану потом.
Торопиться и устанавливать сроки я не буду. Буду работать в комфортом для меня ритме. А то ещё чего поврежу себе.
Р.S. Поковыляла искать коленный фиксатор
