Четверг. Жим.
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*4, 140*4, 155*2*4, 165*2*3, 175*2*2, 190*2*1, 175*2,2, 165*2*3
Сегодня работал все повторы с хорошими паузами, ловил положение штанги на груди. Несмотря на общую усталость, жалось вполне легко. Свой вес начал понемногу уходить, сегодня уже 95 кг на весах. Водичка меня покидает, держать её нечем, несмотря на углеводные загрузки)))
