Что делать чтобы нравиться себе на фотографиях?
Вы удивитесь, но я точно знаю, что растяжка помогает бороться с тем, что принято называть "нефотогеничностью".Потому что на самом деле умение получаться на фотографиях исходит всё от того же самого — уверенности в себе и осознании собственной привлекательности.
Почему мы зажимаемся, когда на нас наводят камеру? Потому что боимся, что она увидит наши недостатки! Ещё и зафиксирует их в моменте. А должна уловить в первую очередь достоинства!
Растягиваясь и ежедневно выполняя упражнения, подводящие у шпагату, вы тренируете не только мышцы, но и собственные ощущения. Даже движения во время упражнений становятся всё более плавными и грациозными, от тренировки к тренировке. Потому что вы начинаете понимать и чувствовать собственное тело!
И когда в следующий раз вас будут фотографировать, вспомните эти ощущения! Представьте, что вы планируете плавно и красиво разъехаться в шпагате или, как кошка, изящно прогнуться, растягивая грудные мышцы. Успех обеспечен!
Гимнастика и растяжка тренируют не только тело, но и разум. Потому что это красиво, гармонично и грациозно! Просто повторяйте за мной, и у вас всё обязательно получится !
