Авторская методика ступенчатой йоги сновидения Александра Белослудцева соединила элементы многим известной йога-нидры Свами Сатьянанда Сарасвати (йогический сон, техника расслабления тела и сознания) с практикой медитации в индийских и тибето-буддистских и бонских традициях и представляет собой системный подход, наработанный ведущим за многие годы обучения у мастеров — носителей традиции и личной практики.
30 сентября (ср) в 20:30 приглашаем на практическое занятие по медитации. Йога-нидра как практика медитации. Баланс внутренней энергии в расслаблении с учителем по йоге и медитации Александром Белосудцевым.
Йога-студия "ЧАКРА" 5 мин от м Чистые пруды
