Тяга верхнего блока к груди

Верхний блок

Подойдёт в качестве замены подтягиваниям. Но если нагрузка соизмерима с весом тела, то ноги необходимо закрепить на полу.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Подробно на канале