Хотелось бы поделиться своим опытом, в сфере утренних ритуалов. Я считаю, что день нужно начинать правильно, я пробовал разные методики. Как успевать делать ежедневную рутину и при этом, чтобы хватало времени на другие дела. Ведь у каждого есть рутина, которую было бы неплохо делать каждый день.
Например: спорт, книга (которая тебя развивает в какой-то сфере), приготовление еды на день и возможно что-то еще, у меня это 1.5 часа чистого программирования. Примерно так выглядит мой утренний ритуал, ну и после всего этого, я планирую грядущий день.
После данного ритуала, ты получишь заряд мотивации и позитива, и для тебя другие задачи в этот день, будут казаться легкими и выполнимыми, потому что за утро ты уже много сделал(а).
«Уделяя каждое утро 30 мин английскому, через полгода ты уже заметишь разницу и начнешь использовать этот язык по полной!»
Попробуй и убедись в этом сам(а)!
