Как вы наверное знаете, из-за некоторых событий посещать спортивный зал стало крайне сложно, именно поэтому возникает логичный вопрос, а как в таком случае заниматься дома и какие тренажеры бы хорошо подошли. Об этом я и решила написать.
Беговые дорожки
Беговые дорожки являются отличным вариантом для интенсивной кардиотренировки. Обычно такой тренажер имеет систему слежения за пульсом и систему, которая поглощает удары и вибрации при беге.
На некоторых беговых дорожках есть подставки для журналов и воды, держатели для мобильного и плеера. При помощи специальной кнопки можно выбрать темп занятий. Также современные дорожки оснащены виртуальным тренером, который на протяжении занятия будет давать полезные подсказки. И еще вы можете выбирать различные режимы тренировок и увидеть их отображение на экране.
Силовые тренажеры
Силовые тренажеры для пресса. На таком тренажере пресс вы сможете накачать легко и естественно. Сопротивление при старте снижается противовесом. И еще один приятный плюс такого тренажера: вам каждый раз не придется настраивать опоры, потому что здесь имеется опора для ног, при помощи которой занятия будут гораздо эффективнее, а результата вы достигните быстрее.
Такой тренажер подойдет как новичку, так и спортсмену со стажем. Он безопасен, устойчив и имеет регулятор для спины, который очень важен при силовых тренировках. Обладает надежным селектором нагрузки, который не оторвется в неожиданный момент.
Велотренажеры
Велотренажеры так же, как и дорожки являются отличным вариантом для интенсивной кардиотренировки. Такие тренажеры оснащены датчиками, которые следят за пульсом, и они не требуют подключения к сети. Педали имеют амортизационную систему, которая позволяет облегчать нагрузку на стопу и голеностоп.
В некоторые велотренажеры встроен экран, на котором во время тренировки вы сможете посмотреть любимый фильм или клип. Также они оснащены виртуальным тренером, который поможет выбрать идеальный тип тренировки именно для вас, этот режим может сохраняться даже при выключении тренажера, поэтому, решив позаниматься, вновь включив тренажер, вы сразу найдете его на экране.
На этом у меня все, друзья! Надеюсь статья была интересной и познавательной!
