В ожидании лета каждая девушка начинает активнее следить за своей внешностью, ведь впереди самый любимый теплый сезон, позволяющий носить легкую красивую одежду, совершать воскресные вылазки на природу и, конечно же, отправиться на морское побережье, где в самом красивом купальнике наслаждаться солнцем, прохладой соленых волн и восхищенными взглядами представителей сильного пола.
Что делать, если ваше тело все еще не готово к лету? Как убрать «животик» и сделать пресс привлекательным и рельефным?
Мы отобрали 7 суперэффективных упражнений, которые помогут вам за оставшееся до отпуска время сделать свой живот плоским и красивым!
1
Количество повторов: 10.
2
Количество повторов: 10 для каждой ноги (2 подхода).
3
Количество повторов: 10.
4
Количество повторов: 5 для каждой ноги (2 подхода).
5
Количество повторов: 5 для каждой стороны.
6
Количество повторов: 10.
7
Количество повторов: 10.
