Избавьтесь от живота всего за 5 минут в день!

Выполняя это упражнение всего 5 минут в день, вы избавитесь от живота и боков. Тело станет стройным и подтянутым.

Важно! Выполнять каждый день!

Источник фото: https://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/vstrechaem-den-pravilno-surya-namaskar/

Обязательно следите за дыханием.

Один подход: по 10 раз каждой рукой.

Выполняйте 3 подхода ежедневно.

Будьте стройны, красивы и здоровы!

А для меня лайк и подписка на канал!