Остеохондроз — бич современности. Малоподвижный образ жизни вкупе с работой у компьютера значительно повышают шансы заработать себе данное заболевание.
Для того, чтобы снизить риски, необходимо регулярно заниматься физкультурой. Однако не у всех и не всегда получается это делать, поэтому предлагаем 6 упражнений, которые можно выполнять прямо в офисе, затрачивая на них всего 5-10 минут!
