«Полноценно жить» получается далеко не у всех. И даже вроде бы человек хочет «начать все с белого листа», но потом срывается на старые схемы поведения. Один из показательных примеров — неумение добиваться своего.
К чему это приводит? К тому, что человек постоянно всем недоволен. Ноет, жалуется на жизнь, «припадает на уши» своим друзьям и знакомым. Закономерно рано или поздно те от него отстраняются, потому что им не нравится слушать бесконечное недовольство.
В результате человек замыкается не просто в себе, а в жалости к себе. Все, практически финиш. С этого этапа уже трудно что-то либо менять, постоянно будет казаться: мир несправедлив. Меня опять обидели. Оскорбили, унизили. Все вокруг противостоят. И ничего не поделаешь, приходится только снова возвращаться на старый добрый диван, прячась от злого жестокого мира…
А тем временем жизнь проходит мимо.
И что делать?
Совет будет необычный и даже странный.
Он звучит так: не бояться быть агрессивным.
В агрессии нет ничего плохого. Обидели? Ответь. Так выясняют отношения все животные, причем, вожаком становится лишь тот, кому удалось победить соперников. Агрессивный забирается на самую вершину иерархии. Посмотрите на стайных животных — обезьян, волков.
Конечно, агрессивный — не значит «неуправляемый злобный тип». Наоборот. Агрессия — это здоровое проявление готовности защищать себя, свои границы, имущество. Не жаловаться и не ныть. Нельзя путать этот ресурс с гневом, потому что последний обычно тесно связан с ощущением «несправедливого мира». А здоровая агрессия — способ получить то, о чем мечтаешь.
Драться в мире людей не надо. Вернее, это крайнее средство, к которому в обычной жизни все-таки не прибегаем.
Агрессировать позитивно — это отстаивать свое мнение. Не бояться рисковать. Обрубать неприятные и токсичные контакты, не позволяя «ездить» на себе. Использовать вполне цивилизованные ресурсы, но не терпеть, не замыкаться и не погружаться в густое и липкое болото бесконечной жалости к себе.
Вот что такое «здоровая агрессия». Именно она помогает жить полной жизнью.
Друзья, а вы себя когда-нибудь жалели? Как выходили из этого состояния?
Читайте еще:
