Обязательно попробуйте приготовить по этому интересному рецепту 3-4 порции напитка, который утолит голод без ущерба для фигуры и с гастрономическим удовольствием. Что берём: Как готовим: Вас также могут заинтересовать другие варианты приготовления моркови:
Обязательно попробуйте приготовить по этому интересному рецепту 3-4 порции напитка, который утолит голод без ущерба для фигуры и с гастрономическим удовольствием.
Что берём:
- две моркови – 200 гр;
- два спелых банана – 200 гр;
- стакан кефира или натурального йогурта малой либо средней жирности – 250 мл;
- одно яблоко любимого сорта – 150 гр.
Как готовим:
- Очищаем все ингредиенты, яблоко освобождаем от сердцевины.
- Все продукты выкладываем в чашу блендера, измельчаем до получения однородной консистенции.
- Вливаем кефир или йогурт, взбиваем всё венчиком либо миксером.
- Разливаем смузи по стаканам и наслаждаемся.
Вас также могут заинтересовать другие варианты приготовления моркови: