Что такое неофобия?
У детей после шести месяцев жизни могут развиваться особенности питания. Они достигают расцвета к 2-6 годам, склонны разрешаться по мере взросления или при правильном подобранной программе сенсорной интеграции. Из-за осложнений связанных с дефицитом микронутриентов более опасна пищевая избирательность, то есть отказ от значительной части как знакомых, так и новых продуктов. Мы же будем говорить о пищевой неофобии, которую некоторые считают нормой на определленых этапах развития ребёнка, а другие нежелательным поведением.
Неофобия - отказ от незнакомых продуктов.
Иногда когда дети становятся более мобильными они начинают боятся новой еды. Это эволюционный механизм. Давным давно наши предки выживали благодаря тому, что использовали в пищу только знакомую и проверенную пищу. Иначе могли отравиться ягодами или используя неизвестное существо в пищу.
Дети едят то, что и значимые взрослые. В родительской тарелке вкуснее. Логика такая: я вижу, что родитель это ест, значит безопасно, посмотрю на него и тоже начну есть.
Ещё один механизм возникновения заключается в том, что чувствительность и количество рецепторов восприятия у детей выше (восприятие пищи через сенсорные системы помогает оценивать безопасно ли есть эту еду).
Когда пищевая неофобия становится проблемой?
Стоит бить тревогу когда ребёнок после введение полноценного прикорма и всех приёмов пищи:
1) ест менее 30 продуктов;
2) не ест целую группу продуктов, например, не ест овощи;
3) прекращает есть продукты и больше никогда их не ест;
4) теряет массу тела.
Тут стоит отметить, что если ваша тревоги по поводу питания зашкаливают, то это наравне со стилем кормления и ранним пищевым опытом влияет на формирование особенностей пищевого поведения.
На что стоит обратить внимание, чтоб не навешивать на своего ребёнка лишний ярлык? Проверяем факторы, вляющие на желание детей пробовать новые продукты.
В первую очередь выясняем, а комфортен ли для него процесс поглащения еды:
Умеет ли жевать и глотать (нет ли неврологических проблем, слабости мышц, рефлюкса)
Нет ли короткой уздечки
Не лезут/шатаются/ болят зубы
Нет ли изжоги
Консистенция пищи соответствует возрасту ребенка (постепенный переход от мягкой пищи к более твердой)
Приятные для ребёнка запах, вид, вкус и консистенция
Нет пищевого насилия (докармливая через не хочу; наказания за недоеденное; поощрение сладостями; еда под мультики)
Нет ли отвлекающих факторов во время еды: часто встающих взрослых, снующих питомцев, игрушек, фонового шума от телевизора.
Ребёнок не в процессе острой стадии заболевания
Стоит помнить, что аппетит у ребёнка день ото дня разный, зависит от его активности и эмоционального состояния.
Автор: Богиня Александра Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
