Вы же думали о том, что, когда вам исполнится 30 лет, то вы сразу же окажетесь на вершине, и получите то, о чем всегда мечтали?
Вы стали постоянно сравнивать себя с другими, кто намного успешнее вас. И, оказалось, что у всех все есть, но не у вас.
Приходит желание опустить руки. Цели кажутся слишком масштабными и недостижимыми.
Но, все дело в том, что это ошибка. Сравнивать себя с другими нельзя. Потому что вы еще в самом начале пути. И опускать руки только потому, что кто-то там успешнее вас — это провал. Представляете будет? Депрессия не за горами. Полное отсутствие смысла жизни.
Так делать нельзя.
Во-первых, нельзя сравнивать себя с другими. Это не равноценно. У вас разные пути, разные стартовые точки, разные возможности, способности. Все разное.
Во-вторых, все люди, абсолютно все, показывают только свою самую светлую сторону своей жизни. Никто не рассказывает, с каким трудом все было достигнуто. А так же свои обычные жизненные проблемы.
А, в третьих, в 30 лет вы не обязаны демонстрировать успешный успех, богатые дома, машины и миллионы. Потому что не обязаны. Вы еще в начале пути. И это важно. Важно, что вы уже в пути, у вас есть цель, и вы к ней идете.
Не сравнивайте себя с другими, никогда. Вспоминайте себя, какой вы были год, два, пять, десять назад. И сравнивайте с СОБОЙ. Всегда отмечайте то, где вы выросли. Не критикуйте себя, как вы привыкли делать. А ищите то, где вы молодец. А ведь, вы и правда много где молодец. Отмечайте это, гордитесь собой, и любите себя.
Живите руководствуясь принципом маленьких шагов. Вы не можете получить все и сразу. Никто не может. И это нормально. Это хорошо. Живите процессом, а не результатом. Очень важно не гнаться за результатом, потому что потом, когда вы его достигните, вы не испытаете счастья или облегчения. Вам всегда будет мало. У вас будут новые цели. И в итоге, вы не будете получать удовлетворения.
Вам кажется, что если у меня будет это и это, то я буду счастлив. Вот в ту же секунду стану счастливым. Увы, это не так. Вы можете стать счастливым, если полюбите и сам процесс тоже. Смысл не в достигаторстве. Смысл в том, чтобы каждый день получать положительные эмоции от продвижения к своей цели.
Автор: Елизавета Шаргунова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
