906 подписчиков

IMTT-терапия: Как переписать болезненные воспоминания и вернуть себе силу

10 октября10 окт

6 мин

Оглавление

Если Вы узнали себя в этом описании, возможно, вам будет полезно узнать об IMTT-терапии — краткосрочном современном, эффективном методе работы с последствиями психологических травм, которым владеет ImTT терапевт Ирина Потоцкая.
Как это работает?
Процесс ImTT терапии можно разделить на ключевые шаги:

Уникальное сочетание ТА-Транзактного анализа и IMTT-терапии путем деконструкции образа (Image Transformation Therapy) позволит за 5-7 сессий понять ваш сценарий, найти и проработать его самые травматичные моменты.

Вы когда-нибудь замечали, что какое-то событие из прошлого или мысли о предстоящих делах, решениях, поступках , вызывают у Вас бурю эмоций: сильный страх, стыд, ощущение беспомощности? Вы буксуете, теряете энергию, мотивацию, людей, отношения, не можете решить проблему (будто в стену упираетесь) и создаёте новые. Чувствуете беспомощность, ругаете себя и это выматывает.
Так выглядят последствия непрожитой травмы. Наша психика устроена так, что особенно болезненные воспоминания часто не перерабатываются, а как бы «консервируются» вместе со всеми чувствами, телесными ощущениями и образами, которые ее тогда сопровождали. Они продолжают жить внутри нас, влияя на принятие решений, самооценку, карьеру, отношения с другими, лишают счастья.

Если Вы узнали себя в этом описании, возможно, вам будет полезно узнать об IMTT-терапии — краткосрочном современном, эффективном методе работы с последствиями психологических травм, которым владеет ImTT терапевт Ирина Потоцкая.

Конечно, современная психотерапия изобилует различными техниками и методами работы, но IMTT — это именно мягкий и бережный терапевтический подход, который позволяет «переписать» травматичные воспоминания, изменив их эмоциональную нагрузку. Если представить нашу психику как книгу, то травма — это самая тяжелая и страшная глава, которую хочется быстрее пролистать. IMTT не стирает эту главу, а помогает дописать ее по-новому, убрав из психики и тела болезненные ощущения и воспоминания, которые существенно снижали Ваше качество жизни, настроение, выкачивали энергию и тормозили развитие, подталкивали к неправильным решениям, в общем, останавливали жизнь в точке боли. Знакомо?

Как это работает?

ImTT терапия строится на работе с образами. В безопасном пространстве кабинета или в онлайн пространстве, вместе с терапевтом, вы мысленно возвращаетесь в ту сложную ситуацию из прошлого. Далее терапевт направляет Вашу работу с образами.

Процесс ImTT терапии можно разделить на ключевые шаги:

Вместе с терапевтом Вы определяете конкретное болезненное воспоминание, которое является корнем ваших сегодняшних трудностей. Это может быть сложная ситуация из актуальной жизни, в которую упираетесь, как в стену, долгое либо последнее время.
Формируете его образ
Подробно описываете образ терапевту
С помощью техник IMTT терапевт проводит работу
Болезненное чувство или ощущение уходит навсегда
Энергия высвобождается, силы возвращаются к Вам, а вместе с ними и новое качество функционирования, общения, отношений,- жизни.

Для кого этот метод?

* для тех, у кого есть ОПЫТ ТРАВМАТИЧНЫХ СОБЫТИЙ, эмоционального, физического насилия, отвержения
* для тех, кто переживает ОСТРЫЙ СТРЕСС, КРИЗИС, ПОТЕРЮ БЛИЗКОГО, РАССТАВАНИЕ И РАЗВОД
* для тех, у кого ПТСР, в т.ч. кумулятивный, тревожное расстройство и панические атаки
* для тех, кого «ТРАВИЛИ» В ШКОЛЕ ИЛИ НА РАБОТЕ
* для тех, кто жил в ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СЕМЬЕ (где были алкоголизм, созависимость, холодность родителей)
* для тех, кто НЕ МОЖЕТ ПРИНЯТЬ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ, взять жизнь в свои руки и начать действовать
* для тех, кто ЖИВЕТ СО СТЫДОМ, ВИНОЙ И НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ, корни которых уходят в прошлое.

Цель IMTT терапии— заживить болезненные раны психики, оставленные прошлым и изменить его влияние на вашу настоящую жизнь.

После первой сессии IMTT терапии мои клиенты часто отмечают, что:

* Наполнились легкостью и освободились от боли и многолетней давящей тяжести
*Исчезает навсегда или существенно ослабляется острота болезненных воспоминаний и чувств: триггеры теряют свою силу и больше не ведут за собой в эмоциональную яму.
* Обрели спокойствие и большую устойчивость в стрессовых ситуациях.
* Повышается самооценка и решительность;
*Начали действовать по-новому

ImTT - метод является не только эффективным, но и мягким и эмоционально безопасным, так как не требует глубокого и длительного ( на всю сессию) погружения в травматичное переживание, поэтому практически не имеет противопоказаний.

Если в Вашей жизни есть глава, боль от которой до сих пор отзывается эхом, помните, что ее можно быстро, за несколько встреч, исправить через IMTT-терапию.

И я Вас приглашаю это сделать!

Запись на консультацию:

по телефону: 8 (916) 684 63 30 WhatsApp, Viber
по электронной почте: 9359407@mail.ru

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

21 августа 2025
Юлия, Москва, 42 года

Опишу, что было после терапии IMTT:
Это очень мощно ощущалось, как прорыв каких-то потоков во всех частях тела, прям сразу после захотелось есть очень вкусную еду, то есть прям захотелось, а не так как обычно вроде как нужно поесть, вот я и ем. Потом я пришла домой и была такая размякшесть как после очень хорошего массажа. Кровь и живые потоки наполнили все тело, каждую часть до самых кончиков каждого пальца. Очень сильно хотелось просто лежать и приходилось с большой неохотой заставлять себя вставать.

Действительно прошли те боли в шее, которые мучили долгие годы. Я вообще очень часто засыпала подложив жёсткий валик под шею.
Ещё был такой момент: у меня раньше во сне и в полусне появлялись такие образы, что я хочу и пытаюсь изо всех сил побежать, но завязаю в попытке начать движение и не могу двинуться с места. Или пытаюсь закричать, но голос тоже завязает и никакого даже слабого звука не выходит.
И тут вот родился такой образ, что я бодро иду по дороге и нужно куда-то побежать, и я бегу и буквально на меня едет машина, но я как в компьютерной игре ловко прыгаю на машину, спрыгиваю с нее и иду дальше и всё это с чувством, что мне всё под силу.

На следующий день уже такой размякшесть не было, уже была энергия и сила, и перелет прошел гораздо легче чем мог бы.
Я думаю, что это огромный подарок мне от вас, от судьбы, от жизни.

О специалисте:
Психолог Ирина Потоцкая

Профессиональные психологические центры (Москва), в число которых входит Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ, объединяют квалифицированных специалистов, имеющих многолетнюю успешную практику и профессиональное признание, заслуживших благодарность посетителей. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ оказывает услуги психолога (Москва) - консультирование взрослых и подростков индивидуально и в группах психотерапии. Консультация психолога – Цены на индивидуальные сессии, психотерапию пар, групповую психотерапию. Групповая психотерапия, как один из видов психологической поддержки, особенно показана тем, у кого решение личных проблем упирается в проблему взаимоотношений. Самооценка: тренинг на построение зрелой личности, который ведет Психолог Ирина Потоцкая, направлен на повышение достоинства, самооценки и уверенности в себе. Центр СВОЙ ПСИХОЛОГ – хороший психолог в Москве.