КБЖУ на 100 гр без орехов сверху: 171.5/8.6/10/11.4
Ингредиенты:
- Банан - 100 гр
- Какао - 8 гр
- Яйцо - 1 шт
- Разрыхлитель - 1/2 ч л
- Мягкий творог - 125 гр
- Арахисовая паста - 30 гр
- Горький шоколад - 20 гр
- Молоко - 15 гр
- Орехи для посыпки по желанию
1. Банан размять вилкой, добавить яйцо, какао, разрыхлитель и хорошо перемешать
2. Переложить в форму и выпекать в микроволновке 4 минуты. Достать, остудить и разрыхлить ложкой
3. Смешать мягкий творог и арахисовую пасту. Выложить крем на бисквит
4. Горький шоколад и молоко нагреть в микроволновке, не кипятить. Хорошо перемешать. Выложить сверху на крем и посыпать орехами
