Есть простое, но фундаментальное правило, на котором держатся любые настоящие отношения — будь то дружеские, любовные или семейные. Это правило — взаимная отдача.
Представьте, что отношения — это живой организм. Чтобы жить, ему нужно питание. И этим питанием является энергообмен между двумя людьми.
Когда оба вкладываются: делятся новостями, поддерживают в трудную минуту, радуются успехам друг друга, помнят о важных мелочах — отношения расцветают. В них хочется находиться, они дают силы, вдохновение и чувство надежного тыла. Именно так, шаг за шагом, рождается та самая глубокая близость.
Это не про то, чтобы быть приклеенными к телефону 24/7 или отплясывать зажигательную самбу без перерыва. Жизнь у всех бывает разной: авралы на работе, плохое настроение, просто потребность побыть одному. Речь не об этом.
Речь о взаимной инициативе. Когда ты не просто отвечаешь, а тоже пишешь первым. Когда не только тебя слушают, но и ты слушаешь. Когда вас двое в лодке, и вы гребеете вместе, а не один тащит на себе все, а второй просто едет пассажиром.
Речь о том, чтобы вести друг друга в танце по очереди. Чтобы иногда ты шел первым, а иногда — твой партнер. Чтобы вы вместе слышали ритм и двигались в одном направлении, а не один тащил на себе всю хореографию, а второй пассивно позволял себя крутить, думая о своем.
Психологически это и есть признак надежной привязанности: ты уверен, что партнер на площадке, он не убежит в середине танца и подхватит, если ты споткнешься.
Очень сложно, почти невозможно, сохранить связь, если общение сошло на нет. Если ты постоянно тянешься, а в ответ — тишина. Если встречи и звонки происходят только по твоей инициативе. Если ты постоянно эмоционально инвестируешь и чувствуешь при этом напряжение и усталость. Если из вашего дуэта давно получилось соло, а может, и вовсе выступление для пустого зала.
И тогда стоит задать себе честный вопрос: а стоит ли беречь такие отношения? Или это просто привычка, страх остаться одному на паркете или иллюзия, что когда-нибудь партнер все-таки выучит па?
Настоящие отношения — это всегда танец, где слышны оба. Где есть и страстное танго, и нежный медленный вальс, и веселый, дурашливый рок-н-ролл.
Цените тех, с кем вам легко идти в такт. Кто не заставляет вас гадать, а своим участием показывает, что вы важны. Кто встречает вас на полпути. С кем ваш танец, даже если вы наступаете друг другу на ноги, получается по-своему красивым.
Автор: Дарья Лобанок
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
