ЖЖЕНИЕ МЕЖДУ ЛОПАТОК
Ответ на вопрос❓🔽
Чтобы все сделать правильно. Нужно сначала исключить сердце , ЭКГ сделать, если с ним все нормально , то однозначно позвоночник, обычно на фоне того, что диски просели, возник артроз в позвонках (он есть по мрт) и отверстия соответственно сужены, на фоне чего возникает такая боль. Также сильное мышечное напряжение в этом месте.
Надо делать упражнения на укрепление лопаток, например лежа на животе. Больше акцент на задержку и плавных движениях
А также часто менять положение при сидении 🙌
