Когда вы уже оказались в пустоте после расставания с перманентной тянущей болью в груди, как бы вам ни хотелось поскорее выпрыгнуть из этого состояния, не нужно этого делать. Сильный человек отличается от слабого еще и тем, что способен использовать кризисы в своей жизни для своего дальнейшего роста и становления.
Ваша боль – это топливо. Большинство людей на первых этапах своего развития способны двигаться вперед только на этом топливе, потому что зачем что-то делать, пока не болит?
Боль фокусирует внимание на поиске источника боли, она дает значимую причину разбираться с собой.
Потом, со временем, внутренний движок может перестроиться и тогда тяга к личностной эволюции будет происходить за счет интереса и любви к себе и жизни. А по началу, чаще всего, двигает именно боль.
Оказавшись в пустоте, пользуясь зацикленностью, что дает боль, важно направить внимание на свою зависимость, а не на партнера и отношения.
Осознание зависимости – это поворотный момент. Кто-то сталкивается с ним еще будучи в отношениях, где присутствует сильный дисбаланс не в свою пользу. Кто-то – далеко не сразу после расставания.
Как правило, первое время ум занят идеями в духе «еще не все потеряно», «это особенная связь». Подобные мысли дают энергию и временное утешение, а потому вы прибегаете к ним как к обезболивающему.
Любая зависимость в какой-то момент трансформируется с поиска удовольствия на поиск того, что сможет облегчить боль. Пусть ненадолго. Так люди в любовной зависимости проверяют, когда их любимый был в сети, чтобы хотя бы немного ощутить с ним связь и испытать облегчение.
В сути своей любовная зависимость имеет мало отношения к другому конкретному человеку, на его месте мог бы быть кто угодно еще с подобными характеристиками, что смогли вам внушить, что в этой истории вы получите то, что так настойчиво и жадно ищете.
Чем быстрее вы втягиваетесь в подобные истории, чем быстрее отказываетесь от своих интересов и своей жизни, перенаправляя свои усилия и внимание на другого человека, чтобы получить то самое искомое – тем сильнее ваш голод по тому, что вы ищите.
В каждом человеке, склонном попадать в любовную аддикцию, есть один сильнейший запрос – быть нужным, значимым, принятым, выбранным. Пока этот запрос не осознан, человек будет в постоянном поиске отношений, в которых потенциально сможет утолить этот голод.
И здесь не подойдет любой, кто сможет вас просто любить и тем самым закрывать эту дыру. Иначе бы эта задачка достаточно просто решалась. Здесь нужен кто-то особенный, кто не будет любить, но чьей любви нужно будет добиться, как-то ее выстрадать, потому что только тогда она будет «настоящей» и ценной.
Но в сути своей эта история не про отношения, она про дефицит внутри. Человеку позарез нужно подтверждение собственной значимости, потому что ее нет внутри него самого.
Сам человек для себя – тот самый равнодушный, чью любовь нужно еще заслужить. И попытки ругать себя за свою слабость, что вы вдруг во взрослом возрасте оказались в такой некрасивой истории – бессмысленны, потому что это не решает проблему, а только усугубляет ее.
Осознать это сложно, потому что на поверхности вы правда скучаете, вам действительно больно без любимого человека и хочется все вернуть.
Чувства, что вы испытываете – настоящие, но они имеют мало отношения к любви.
Зависимость, в которую вы попали – это механизм компенсации – оттого слишком яркая потребность получить то, чего никогда не было, но очень хотелось. И чем ближе мерещится возможность получить желаемое – тем сильнее стремление.
Все это происходит с вами, потому что вы себе не нужны, для себя не значимы, собою не приняты и не выбраны.
И в тот момент, когда вы по-настоящему все это осознаете – появляется неподдельный интерес к себе.
А где я-то во всем этом?
Что со мной происходит, отчего все это в моей жизни происходит?
________________________________________________________________________
· Больше постов и инструкций, бесплатные лекции, эфиры и ответы на вопросы вы найдете в моем Telegram канале.
· Научиться на практике тому, о чем я пишу, вы можете здесь.
· Записаться на консультацию – здесь.
